Interessante Fakten über natives Olivenöl extra 

Sohn innegables die außergewöhnliche ernährungsphysiologische Eigenschaften Was hat er Olivenöl extra nativer. Sein hoher Gehalt an Fettsäuren, Mineralstoffen, Vitaminen und Polyphenolen macht es zu einem gesunden Produkt, das große Vorteile für unsere Gesundheit bietet.

Das flüssige Gold, wie es auch genannt wird, ist ein Schlüsselzutat der mediterranen Diät. Zu seinen vielen Vorteilen zählen seine Fähigkeit, unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit zu schützen und zu fördern, seine starke antioxidative Wirkung, seine antibakteriellen Eigenschaften und die Vorteile, die es als Nahrungsausgleicher bietet.

Außerdem gibt es Studien, die zeigen, dass der Konsum von Olivenöl hilft, Krankheiten vorbeugen wie Arthritis, Krebs, Diabetes Typ II, Alzheimer und Depression. Daher ist es ein Naturprodukt, das die Lebenserwartung verlängert.

Warum ein natives Olivenöl extra von Qualität wählen?

Weil es unter den verschiedenen Olivenölarten diejenige ist, die die größten Nährstoffe enthält. Es ist das Öl, das aus Oliven durch einen Pressvorgang gewonnen wird und mechanisch oder chemisch nicht behandelt wird. Daher ist es ein reines Öl, das bewahrt den gesamten Nährstoffgehalt unversehrt.

Nährstoffe im Olivenöl

Olivenöl ist ein Produkt reich an essentiellen Nährstoffen dass unser Körper nicht in der Lage ist, sie selbst herzustellen. Und wie alle Lebensmittel, besteht er aus Makronährstoffen und Mikronährstoffen.

Makronährstoffe

Makronährstoffe werden Nährstoffe genannt, die unser Körper in größerer Menge benötigt. Einer der wichtigsten Makronährstoffe ist Fett, wesentlich für das korrekte Funktionieren des menschlichen Herz-Kreislauf- und Gehirnsystems. Außerdem hilft es bei der Aufnahme anderer Nährstoffarten und fördert unseren gesamten Stoffwechsel.

Das Olivenöl, betrachtet Das gesündeste Fett der Welt, enthält verschiedene Arten von Fettsäuren: gesättigte, ungesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte, die alle wichtige Vorteile für unsere Gesundheit haben, dank ihrer Fähigkeit, freie Radikale zu neutralisieren.

Unter den einfach ungesättigten Fettsäuren, die es enthält, sind die Omega 3, 6 und 9, unverzichtbar für die Funktion vieler menschlicher physiologischer Funktionen.

Mikronährstoffe

In Bezug auf Mikronährstoffe, jene Nährstoffe, die unser Körper in geringerer Menge benötigt, sind vorhanden essenzielle Vitamine wie die Vitamine A, E und K, letztere ist entscheidend für unsere Knochen- und Muskelentwicklung. Außerdem enthält sie Mineralien wie Kalzium, Kalium, Eisen und Natrium, die für das Nervensystem und die Blutdruckkontrolle vorteilhaft sind.

Weitere der Nährstoffe, die Olivenöl enthält, sind die Polyphenole, die einen pflanzlichen Wirkstoff bilden, der sehr vorteilhaft für die Gesundheit ist. Diese haben Eigenschaften